cara pengobatan ambeien secara alami

beberapa waktu yang lalu saya posting artikel tentang "penyakit ambeien", maka kali ini akan saya lanjutkan dengan cara mengobati ambeien secara alami sebagai kelanjutan posting saya tentang "penyakit ambeien" untuk melengkapi informasi yang telah saya tulis.
inilah beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan sebagai obat penyembuhan penyakit ambeien:

Cara 1
Bahan: terong ungu, sambiloto dan lidah buaya
Cara penggunaan:
Rebus bahan bahan tersebut hingga mendidih
Gunakan air rebusan untuk mengompres/membasuh anus yang terkena ambeien.

Cara 2
Bahan : Tape singkong
Cara penggunaan:
Makan tape singkong yang sudah masak selama 3 hari secara rutin.
Lakukan terus, walaupun ambeien anda hilang.
Bisa juga menggunakan tape dari ketan putih dan ketan hitam.
Ragi dari tersebut  bisa menyehatkan pencernaan dan saluran pembuangan.

Cara 3
Bahan : sarang semut
Cara penggunaan :
Beli kapsul sarang semut dan minumnya sesuai anjuran.
Sarang semut mengandung Flavanoid dan tanin yang cukup efektif mengobati ambeien.
Anda juga bisa mendapatkan sarang semut secara alami.

Cara 4
Bahan : pisang batu (pisang Kluthuk)
Cara penggunaan:
Lumatkan 1 buah pisang batu, peras untuk di ambil airnya.
Campur air tersebut dengan adas pulosari dan 1 potong gula aren.
Aduk hingga rata dan minum.

Cara 5
Bahan : Pegagan
Cara penggunaan :
Potong-potong pegagan sekaligus akarnya.
Rebus dengan air sampai mendidih.
Saring airnya, dinginkan dan minum 3 kali sehari.

Cara 6
Bahan : Buah pare
Cara penggunaan :
Lumatkan akar, buah dan biji pare hingga hancur
Ambilah air perasan
Tambahkan 2 sendok makan minyak kelapa.
Rendam anus dengan ramuan tersebut.
Lalu tempelkan ramuan (ampas) pada anus.

Cara 7
Bahan : Tanaman lidah buaya
cara penggunaan :
Lumatkan daging lidah buaya hingga lembut
Tambahkan 1/2 gelas air
Minum ramuan tersebut sehari 3 kali
Bisa juga ramuan ampas lidah buaya di tempelkan pada anus.

Cara 7
Bahan : daun Jambu biji dan pisang batu
Bahan:
Lumatkan kedua bahan tersebut (pisang batu jangan di kupas, sertakan kulitnya juga)dan tambahkan sedikit air
Minum ramuan  secara rutin hingga sembuh.

Cara 8
Bahan : Bawang putih
Cara penggunaan :
Haluskan bawang putih, peras untuk di ambil airnya.
Oleskan air perasan pada anus

Cara 9
Bahan : Daun buah salak
Cara penggunaan :
Rebus beberapa lembar daun salak dengan air secukupnya.
Saring airnya dan tambahkan sedikit gula merah.
Minum ramuan 2 kali sehari secara rutin.
Ini untuk pengobatan ambeien ringan, butuh waktu 15 hari sampai sembuh.

Ada cara lain dalam usaha penyembuhan ambeien? tambahkan di kotak komentar....Selamat mencoba..


referensi
http://ObatHerbalSehatAlami.com
http://ObatDiabetesAlamiKolesterolAsamUrat.com 
http://ObatAlamiDiabetesKolesterolAsamurat.com
http://CaraObatHerbalAlami.com
http://CaraPengobatanHerbalAlami.com
http://CaraPengobatanAlamiHerbal.com
http://CreamPemutihWajahPenghilangJerawat.com
http://CreamWajahHerbalAlami.com
http://jasajualtanahrumahproperti.com/

Cara mengobati ambeien

penyakit ini sering membuat penderitanya tidak merasa nyaman dan tersiksa ketika duduk, penyakit itu adalah ambeien atau biasa di sebut dengan nama hemorhoids ada pula yang menyebutnya dengan wasir

Kenapa ambeien bisa terjadi?
Penyebab penyakit ini adalah terjadinya pelebaran pembuluh dari di daerah anus karena aliran darah ke jantung yang terhambat. Akibatnya pembuluh darah yang melebar itu akan tertutupi oleh selaput lendir, kulit, jaringan ikat dan otot polos. Apabila tidak di lakukan cara pengobatan hemorhoids yang tepat makan akan terjadi tonjolan, tonjolan inilah yang menyebabkan sakit bila duduk.

Apakah ambeien itu penyakit?
Secara medis, ambeien bukanlah jenis penyakit, hanya terjadinya perubahan ketebalan bantalan pembuluh darah di sekitar dubur. sedikitnya ada 3 pembuluh darah di sekitar dubur apabila salah satunya mengalami sumbatan maka akan terjadi pelebaran atau pembengkakan pada pembuluh darah tersebut, hal inilah yang biasa di sebut dengan hemorhids/ambeien.

Penyebab terjadinya ambeien:

1. Terlalu sering memakan makanan pedas makanan pemicu terjadinya pelebaran pembuluh darah.
2. Sering buang air besar dan diare berkepanjangan.
3. Tidak berfungsinya usus besar dengan baik, hal ini bisa di akibatkan oleh penggunaan obat pencahar berlebihan.
4. Bekerja terlalu berat khususnya terlalu sering mengangkat beban berat.
5. Karena proses kehamilan.
6. Karena faktor umur.

Gejala awal penyakit ambeien:

1. Terasa panas dan gatal  ketika buang air besar.
2. terasa pedih dan nyeri si sekitar anus.
3. Adanya benjolan lunak di sekitar dubur biasanya berjumlah lebih dari  satu.
4. Setelah buang air besar terdapat bercak darah di sekitar dubur.

Jenis-jenis AmbeienAmbeien dalam yaitu selaput lendir masih ada di dalam, dan ketika sudah terjadi tonjolan maka hal ini di sebut dengan ambeien luar

Gejala wasir:
gejala ambeien terbagi menjadi 4 tingkatan atau stadium yaitu:

Stadium satu
Pada stadium ini belum terjadi tonjolan yang keluar, tandanya adalah keluarnya tetesan darah ketika buang air besar.

Stadium dua
Sudah terjadi tonjolan berukuran sedang dan mulai keluar. tandanya adalah setelah penderita buang air besar, tonjolan keluar dan akan masuk lagi ketika penderita berdiri.

Stadium tiga
Pada fase ini tonjolan mulai bertambah besar. tandanya adalah setelah buang air besar tonjolan tidak bisa masuk lagi kecuali di dorong dengan jari.

Stadium empat
Tonjolan semakin membesar seukuran bola tenis, pada tahap ini harus segera di lakukan operasi, fase ini adalah fase yang paling parah dan harus segera di lakukan pengobatan lebih serius.

Gejala umum ambeien
Penderita akan merasakan sakit yang amat sangat karena pembuluh darah yang pecah, akan lebih parah lagi dengan darah yang tidak bisa keluar dan berkumpul menjadi darah beku atau trombus.

Itu sedikit informasi penyakit ambeien dan artikel ini akan saya lanjutkan dengan "cara pengobatan ambeien secara alami" semoga bermanfaat dan saya berharap komentar yang membangun untuk blog sederhana ini.

cara membuang lemak anda dengan 4 gerakan ini.

Berat badan berlebih atau obesitas identik dengan timbunan lemak di bawah kulit yang tebal. mungkin diet ketat sudah menjadi hal biasa dalam mengatasi masalah obesitas dan mengurangi lemak tubuh. Namun pernah terpikir oleh anda bahwa ternyata dengan gerakan tari juga bisa menjadi solusi alternatif menghilangkan lemak dan menurunkan berat badan.

Peredaran darah bisa berjalan lancar dan kalori bisa terbakar optimal mampu mengurangi lemak tubuh, itu semua bisa anda dapat dengan melakukan gerakan tari seperti yoga dan cara ini terbukti cukup efektif membantu anda dalam proses penurun berat badan dan menjaga berat badan yang stabil.
Tarian apa saja yang bisa di coba untuk melakukan hal ini, tenang kawan, saya akan segera memberikan informasinya untuk anda, dan berikut ini adalah beberapa jenis tarian yang cukup efektif untuk mengurangi lemak tubuh anda:

Pole dancing / menari dengan menggunakan tiang
Lakukan tarian ini selama 30 menit setiap hari, cara juga mudah hanya dengan memutari tiang/berpegangan dengan variasi tarian tertentu, tarian ini bermanfaat membentuk otot tubuh dan menurunkan berat badan.

Tarian BaletBalet adalah pilihan tepat dalam membentuk tubuh yang indah dan sehat, walaupun di butuhkan stabilitas keseimbangan tubuh yang prima. Tarian balet hampir sama dengan gerakan yoga, di butuhkan konsentrasi tinggi dan tubuh yang lentur hal ini sangat efektif untuk membakar lemak di perut mejadi kalori . tidak heran bila tidak ada satupun pemain balerina yang bertubuh gemuk.

Belly dancing/tari perut
Membentuk siluet tubuh dan bokong serta membakar kalori dengan hanya menggoyangkan perut ternyata memberikan dampak luar biasa. manfaat lain dari tari perut adalah membakar lemak paha dan perut selain kelenturan tubuh juga akan anda dapatkan. Tubuh yang selalu bugar dan fresh bisa anda dapatkan dengan mencoba tarian ini.

Freestyle / tarian bebas
Tarian ini tidak memiliki aturan yang jelas, anda bebas bergerak dengan gerakan apa saja, yang harus anda perhatikan dalam melakukan tarian gerakan kaki dan atur interval gerakan ketika menari jadi musik pengiring akan sangat membantu anda. Mengikuti ritme musik dengan interval yang cepat akan sangat membantu anda membakar lemak dan kalori lebih optimal.

Untuk bisa menikmati berbagai jenis tarian pembakar lemak di atasi, iringi semua gerakan tarian tersebut dengan musik yang penuh semangat seperti musik disco dan hip hop, selain lemak terbakar, tubuh sehat hati riang.
anda punya punya tarian lain? silahkan berbagi di kotak komentar..........
Selamat mencoba, semoga menginspirasi.

Kelebihan zat besi penyebab kanker usus

Zat besi seimbang dalam batas wajar sangat di butuhkan oleh tubuh, namun apa yang terjadi bila tubuh anda kelebihan asupan zat besi? ternyata terlalu berlebihan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi menjadi salah satu penyebab kanker usus.

Hasil riset membuktikan bahwa zat besi yang masuk ke usus dan bermutasi dengan gen yang rusak akan menyebabkan tumbuhnya kanker usus. zat besi banyak terkandung pada daging hewan yang berwarna merah seperti daging sapi oleh karena itu batasi mengkonsumsi daging tersebut.

Penelitian ini menggunakan hewan percobaan yaitu tikus, dalam percobaan tersebut tikus yang di suntik dengan zat besi tinggi mengalami hampir 3 kali resiko terkena kanker usus.

Untuk mencegah serangan kanker usus , ada baiknya anda perhatikan makanan anda, hindari beberapa makanan yang banyak mengandung zat besi. sebagai langkah pencegahan kanker usus, hindari atau batasi mengkonsumsi beberapa makanan di bawah ini:

1. Kacang merah
2. Plum
3. Selada air
4. Kismis
5. Logam
6. Kerang
7. Biji bunga matahari
8. Dried apricot
9. Tomat kering

Anda tidak harus sama sekali tidak memakan jenis makanan di atasi, tapi lakukan pembatasan dalam mengkonsumsinya, zat besi juga sangat di butuhkan oleh tubuh namun dengan jumlah yang proporsional. semoga dengan melakukan hal tersebut pencegahan kanker usus dapat di lakukan lebih dini.
Anda punya pendapat lain? silahkan tambahkan pendapat anda pada kotak komentar.

mencegah dan mengobati penyakit hearthburn

Anda merasakan sakit di sekitar ulu hati dan kerongkongan?  kemungkinan anda terindikasi terkena penyakit heartburn, walaupun sebagian orang beranggapan itu adalah gejala penyakit jantung.
Acid indigestion adalah nama lain dari heartburn, jenis penyakit ini masih belum banyak di kenal orang, sehingga banyak yang mengalami namun tidak tahu nama penyakit ini dan cara pencegahan dan pengobatannya. Berdasarkan data yang saya himpun dari bettermedicine, berikut ini saya bahas lebih lengkap tentang gejala dan cara mencegah penyakit heartburn.

Gejala awal penyakit heartburn

1. Merasakan rasa tidak nyaman pada organ ulu hati
2. Rasa tersebut menjalar sampai di kerongkongan
3. Terasa seperti panas terbakar.

Cara pencegahan penyakit heartburn

Jangan memakai pakaian ketat
Terutama di bagian perut, karena pakaian ketat pada bagian pinggang dan perut akan memberikan tekanan ke perut dan membuat pencernaan terganggu, jangan tidur/berbaring setelah makan, tunggu 2-3 jam setelah makan bila anda ingin tidur setelah makan.

stop merokok
Kandungan zat kimia negatif pada rokok akan melemahkan sphincter bagian bawah tenggorokan.

Hindari masalah obesitas
Berat badan berlebih akan meningkatkan tekanan pada perut, hal ini menjadi penyebab asam mengalir ke atas.

Hindari alkoholAlkohol banyak meninggalkan asam di perut dan mengendurkan sfinger esofagus bagian bawah, hal ini akan memicu asam berbalik arah.

Hindari makan berlebihan
Makan berlebih bisa jadi sebagai pemicu penyakit heartburn. begini penjelasannya: ketika perut penuh terisi makanan maka perut akan mengalami tekanan berat yang membuat asam lambung terdorong ke atas menuju tenggorokan . Solusinya, makanlah makanan kecil untuk mengurangi rasa lapar anda sebelum waktu makan tiba.

Itulah sedikit informasi tentang gejala dan cara mencegah penyakit heartburn, maaf bila penjelasannya kurang lengkap kerena keterbatasan literatur yang saya baca, komentar anda akan memperkaya isi artikel ini, saya tunggu komentarmu.

Makan keju, kurangi resiko diabetes melitus

Satu lagi penemuan baru bagaimana mengurangi resiko terkena penyakit diabetes yaitu dengan memanfaatkan keju sebagai bahan makanan, walaupun keju banyak mengandung lemak namun keju di percaya mampu menurunkan resiko diabetes melitus.

Namun tidak hanya dengan makan keju saja  untuk mengobati diabetes anda, harus di iringi dengan terapi lain terutama berolah raga setiap hari. Resiko diabetes bisa turun sampai 12 % dengan konsumsi keju bila di bandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi keju, riset ini di lakukan dengan sample penduduk eropa.

yang jadi masalah adalah bila pasien diabetes tidak menyukai keju, apa solusinya ? anda bisa mengkombinasikan dengan susu campuran dapat pula menggantinya dengan yoghurt dan susu fermentasi.
Gaya hidup sehat dan aktif menjadi faktor penting dalam penanganan diabetes melitus jadi jangan hanya mengandalkan satu cara saja.

Sebagai saran terakhir dari saya, konsumsinya keju rendah lemak, karena keju rendah lemak akan lebih aman bagi penyakit diabetes anda dan yang terpenting anda jangan malas! tubuh lebih aktif akan banyak membantu proses penyembuhan penyakit diabetes anda.

Makanan penurun kolesterol tinggi

untuk menepati janji saya waktu saya posting artikel tentang "cara menurunkan kolesterol tinggi" bahwa akan akan saya sambung dengan makanan penurun kolesterol tinggi, selamat membaca.

cara pertama menurunkan kolesterol adalah dengan mengatur pola makan yang benar, kurangi jumlah kalori dari lemak di bawah 35% dari jumlah keseluruhan yang masuk, sebagai panduan berikut ini beberapa jenis makanan yang bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah:

#Kedelai
Kedelai kaya akan serat alami dan bisa di olah sebagai bahan makanan, agar tidak bosan anda bisa berkreasi mambuat berbagai jenis makanan berbahan dasar kedelai.

#Minyak zaitun
Minyak khas asal timur tengah ini banyak mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang bermanfaat untuk mengatur kadar kolesterol pada tingkat yang normal.

#Wortel
Lebih bagus jika anda memakan wortel yang masih mentah, karena kandungan seratnya melancarkan fungsi pencernaan dan menghambat pertumbuhan kolesterol jahat. menurut penelitian, makan wortel akan mampu menurunkan kadar kolesterol sebanyak 12%, oke juga untuk di coba.

#Buncis
Kandungan serat mudah larut yang ada pada buncis juga sangat baik untuk sistem pencernaan anda.

#Gandum
Seorang ahli nutrisi, collen piere, R.D ,mengatakan bahwa gandum juga bermanfaat sebagai penurun kolesterol yang cukup efektif karena gandum juga banyak mengandung serat alami.

Dari beberapa makanan penurunan kolesterol di atas ternyata hampir semua makanan tersebut mengandung serat, jadi kesimpulannya serat sangat penting dalam usaha menurunkan kadar kolesterol dalam darah. janji sudah saya penuhi sebagaimana telah saya sampaikan pada posting "cara menurunkan kolesterol" saya tunggu komentar anda....sampai jumpa pada posting saya selanjutnya. 16 agustus 2012.

Cara menurunkan kolesterol tinggi

sudah sekian lama saya tidak membahas satu penyakit ini, hari ini saya coba untuk menulisnya untuk anda yaitu tentang bagaimana cara menurunkan kadar kolesterol tinggi / jahat dalam darah dengan cara alami . Bagi anda yang merasa setiap ujung jari berwarna merah dan sering merasa sakit pada bagian punggung segeralah konsultasi dengan dokter, karena hal tersebut merupakan salah satu ciri atau tanda kolesterol tinggi. Dengan diagnosa lebih awal maka dapat segera di lakukan pencegahan maupun pengobatan lebih cepat, ingat pencegahan itu lebih baik dari pada mengobati.
Penyakit kolesterol yang parah akan menimbulkan penyakit turunan seperti gangguan jantung, stroke dan penyakit lain yang menyerang fungsi pembuluh darah.
agar kolesterol anda tidak semakin parah, berikut ini saya sampaikan cara menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah secara alami tanpa harus minum obat:

• Perbanyak konsumsi makan yang di rebus dan hindari jenis makanan yang di masak dengan cara di goreng apa lagi di goreng dengan minyak secara berulang-ulang.
• Kurangi segala jenis makanan yang banyak mengandung lemak dan makanan instan.
• Perbanyak konsumsi makanan rendah lemak.
• Makanlah buah dan sayuran segar yang banyak mengandung serat alami (sangat efektif menghambat penyerapan kolesterol pada usus.
• Berhentilah merokok, minum alkohol dan minuman yang mengandung soda.
• Lakukan diet sehat untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
• Luangkan waktu anda selama 30 menit setiap hari untuk olah raga ringan seperti jogging atau sekedar jalan kaki agar kalori bisa terbakar dan lemak tubuh anda tidak menumpuk.

Itulah beberapa tips menurunkan kadar kolesterol dalam dalam secara alami, sebetulnya akan saya lanjutkan dengan berbagi info tentang makanan penurun kolesterol tinggi, namun karena suatu hal tidak bisa saya sampaikan sekarang, nanti akan saya bahas pada posting saya selanjutnya, jadi tunggu dan kunjungi blog ini lain waktu. senang rasanya jika anda memberikan kritik dan saran pada kotak komentar yang telah di sediakan. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa.

Agar berat badan stabil lakukan cara ini

Usaha menurunkan berat badan adalah hal yang sudah banyak di lakukan orang dengan berbagai metode dan cara, namun apabila berat badan sudah turun secara proporsional, apalagi yang akan anda lakukan, saya pastikan bahwa anda akan menjawab menjaga agar berat badan stabil, tapi bagaimana cara yang benar agar berat badan tidak naik lagi, tentunnya ada caranya, dan berikutnya saya akan berbagi cara menjaga berat badan agar stabil, silahkan lanjutkan baca artikel ini sampai selesai.

Sudah jadi hal biasa pula bahwa diet ketat  menjadi cara paling ampuh untuk masalah berat badan berlebih, namun tak jarang menimbulkan masalah kesehatan yang serius karena terlalu ekstrim dalam proses penurunan berat badan secara cepat dan instan.

3 hal di bawah ini bisa anda coba untuk menjaga berat badan anda agar stabil:

Rutin berolah raga
Lakukan kegiatan olahraga ringan tapi teratur akan membawa dampak positif bagi kesehatan anda, cukup 30 sampai 60 menit setiap hari seperti jogging, bersepeda dan berenang.

Lakukan kegiatan ringan dan sederhana.
Terlalu banyak membuat waktu dengan menonton film atau televisi akan memperburuk kualitas hidup anda karena kalori yang terbakar hanya sedikit dan lemak akan menumpuk dengan cepat otomatis obesitas menjadi ancaman besar. kurangi kegiatan tersebut dan ganti dengan kegiatan ringan dan menyenangkan namun memberikan nilai positif bagi tubuh anda seperti berkebun, membersihkan halaman rumah dan lain-lain, hal ini tentu menyenangkan sekaligus bermanfaat, intinya jangan malas bergerak.

Jangan lupa sarapan pagi
Hasil penelitian menyebutkan bahwa 80% orang yang rutin melakukan sarapan pagi memiliki berat badan yang stabil, kenapa bisa demikian? karena orang yang sudah sarapan pagi cenderung tidak tertarik ngemil sampai waktu makan siang tiba, proses pembakaran kalori juga lebih maksimal karena lebih aktif bergerak dan bekerja.

kesimpulan adalah ketika anda makan namun sedikit bergerak kalori akan menjadi lemak, namun bila anda makan dan banyak bergerak kalori akan terbakar dengan baik, jadi sarapan pagi itu harus anda lakukan dan makan malam jangan terlalu banyak agar obesitas menjauh dari hidup anda.
Cukup segitu saja tips dari saya, komentar anda saya tunggu dan semoga bermanfaat.

Cara mencegah jerawat dengan 3 makanan ini

Kebetulan saya bukan penderita masalah jerawat namun saya tertarik membuat artikel tentang beberapa makanan yang efektif mencegah jerawat untuk anda yang mungkin saat ini sedang bingung bagaimana cara mencegah jerawat, jadi tips ini bukan pengalaman pribadi saya namun hasil dari saya membaca beberapa literatur di internet khususnya yang berhubungan dengan cara pencegahan dan pengobatan jerawat, mudah-mudahan anda bisa memahaminya.

Memperbanyak komsumsi  buah, sayuran segar serta rendah gula adalah porsi diet sehat untuk mengurangi lemak tubuh, namun ternyata ada manfaat lainnya yaitu dapat di jadikan sebagai cara untuk mengatasi atau mencegah datangnya jerawat.

Dengan diet sehat dan tepat sesuai anjuran maka akan menghasilkan kulit sehat sebesar 20% lebih baik kata seorang dokter kulit di utah, us.

Dan berikut ini 3 jenis makanan pencegah jerawat yang bisa anda gunakan sebagai cara alternatif yang cukup efektif untuk mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajah:
Ikan
Menurut hasil riset, minyak ikan sangat efektif mengurangi resiko penyakit arteri koroner dan melawan perdangan, omega 3 yang terkandung pada ikan laut dalam juga dapat membantu menyembuhkan jerawat kulit dan wajah. Beberapa jenis ikan yang saya sarankan adalah ikan salmon dan ikan herring.

Kacang-kacangan
Makanan jenis ini merupakan sumber utama nabati yang banyak mengandung omega 3 dan mampu memperkecil resiko peradangan kelanjar sebasea untuk mencegah pembengkakan.

Buah blueberry
Buah cantik ini kaya akan antioksidan dan bermanfaat sebagai anti peradangan yang menjadi penyebab jerawat kulit muka. manfaatkan buah ini untuk mendapatkan banyak zat anti oksidan untuk kesehatan tubuh anda.

Sebagai penutup, jaga kebersihan kulit wajah anda dengan selalu membersihkannya setiap hari.

insomnia penyebab gula darah meningkat

Kualitas tidur yang baik dalam arti tidak terganggu oleh insomnia ternyata mampu membuat kadar gula darah stabil, sehingga pola tidur yang teratur dan berkualitas sangat di sarankan bagi penderita diabetes.

Hal ini di perkuat dengan sebuah hasil penelitian yang menyebutkan bahwa penderita diabetes mellitus pada umumnya mempunyai masalah pola tidur yang yang tidak teratur atau bahkan buruk, hal inilah yang menjadi penyebab meningkatnya kadar gula darah atau diabetes mellitus.

Masih dalam hasil penelitian tersebut, penderita diabetes yang mengalami insomnia (gangguan tidur) memiliki kadar gula 24% lebih tinggi, kadar insulin 48% lebih tinggi dan resistensi 82% lebih tinggi dari penderita diabetes tanpa gangguan tidur/insomnia.

Kelebihan berat badan atau obesitas juga sangat berperan dalam masalah insomnia/gangguan tidur dan obesitas ini juga merupakan masalah yang di derita oleh penderita diabetes. terakhir saya sampaikan bahwa obesitas juga rentan terkena masalah sleep apnea atau henti nafas saat tidur.

Pada intinya ketika anda terkena masalah kadar gula darah tinggi (diabetes) adalah hindari stres dan rubahlah pola tidur anda ke arah yang lebih teratur yang terlalu banyak maupun terlalu sedikit anda tidur paling tidak minimal 7-8 jam setiap hari.

Demikian artikel ini di buat, semoga bermanfaat untuk anda dan saya, sempurnakan artikel ini dengan tambahan komentar dari anda di kotak komentar. terima kasih telah membaca artikel sederhana ini.

Cara mengatasi insomnia dengan Latihan yoga

Bagaimana membuat waktu istirahat anda menjadi berkualitas ? yang yang akan anda dapatkan bila waktu tidur anda berkualitas? tips apa yang ampuh untuk membuat tidur anda berkualitas? tiga pertanyaan akan coba kita bahas pada tulisan saya hari ini. insomnia atau gangguan tidur menjadi salah satu penyebab utama kenapa waktu tidur tidak berefek positif dengan kesehatan tubuh. oleh karena itu di perlukan tips untuk mengatasi masalah insomnia atau gangguan tidur ini dan terapi yoga bisa menjadi alternatif menarik untuk anda coba.

Penyebab insomnia/gangguan tidur
secara umum penyebab insomnia di sebabkan oleh faktor psikis seperti karena stres, tekanan, beban pekerjaan yang belum selesai atau ada masalah dengan orang lain dan terkadang juga karena kondisi fisik seperti terlalu letih atau menderita suatu penyakit.

Kenapa yoga bisa mengatasi insomnia?
Sebuah riset yang di lakukan oleh peneliti dari harvard medical school new york menyimpulkan bahwa melakukan latihan yoga dengan mengatur pernafasan dan fokus dengan pusat fikiran ternyata terbukti efektif untuk mengatasi masalah insomnia/gangguan tidur.

Riset tersebut melibatkan 25 orang pasien insomnia, para pasien melakukan latihan yoga sebelum tidur selama 8 minggu dan menuliskan testimoni tentang bagaimana ia insomnia selama 2 minggu, dari hasil penelitian tersebut para pasien insomnia mengatakan ada peningkatan kwalitas yang meningkat lebih baik. hal ini di karenakan yoga sangat efektif mengurang keluhan insomnia yang menyebabkan  efek buruk terhadap fisik dan psikologis.

Bagi anda yang ingin mencoba terapi yoga untuk mengatasi gangguan tidur atau insomnia silahkan cari informasi lebih lanjut di internet, ada banyak privat yoga yang bisa di ikuti.

artikel ini hanya sebagai penyemangat awal anda, bila anda tahu manfaatnya, di harapkan rasa optimis yang besar bahwa terapi yoga ini mampu mengatasi masalah insomnia yang anda derita. tambahkan saran dan masukan anda untuk kesempurnaan artikel ini di kotak komentar.
terimakasih, semoga menjadi inspirasi untuk kebaikan kita semua.

Hindari penyebab gangguan jantung, jangan lakukan hal ini

halo selamat malam pengunjung setia blog ini, sebelumya terima kasih telah mengunjugi blog sederhana ini. kembali ke topik, penyakit jantung masuk dalam 10 besar penyakit paling mematikan di dunia, gaya hidup, pencemaran udara dan pola makan instan menjadi penyebab gangguan organ tubuh terutama jantung, namun tahukah anda? bahwa  kesehatan jantung juga di tentukan oleh hal yang simpel dan sederhana seperti emosi yang tidak terkendali, mudah marah dan lain-lain.

Secara terperinci akan saya bahas satu persatu tentang apa saja hal sederhana yang menjadi pemicu timbulnya penyakit jantung berikut ini:

Jaga kebersihan mulut dan gigi
Mungkin anda heran, apa hubungan gigi dengan penyakit jantung, begini penjelasannya : ketika gigi banyak kotoran maka akan menyebabkan banyak bakteri yang masuk pembuluh darah di mulut.
Kemudian bakteri tersebut akan berjalan menuju arteri koroner, hal inilah yang akan menyebabkan penyempitan pembuluh dan mengakibatkan berkurangnya aliran darah.

Berfikir negatif
Selalu berfikir negatif atau pesimis tentang segala sesuatu akan berpengaruh buruk dengan mental sebaliknya dengan selalu berfikir positif atau optimis akan berpengaruh baik dengan kondisi mental. Hasil riset menyebutkan bahwa rasa optimis akan membuat jantung kuat, demikian pernyataan yang di kutip jurnal circulation. sikap pesimis justru akan memicu penyakit fisik seperti diabetes, hipertensi, depresi dan obesitas. malas berolah raga dan pecandu rokok adalah efek selanjutnya.

Tidak bisa mengendalikan emosi.
Selain membuat orang lain terganggu, sikap marah juga berdampak negatif pada kesehatan tubuh. sebuah penelitian menyebutkan bahwa sikap pemarah memiliki resiko penyakit arteri koroner dua kali lebih besar, 3 kali  resiko serangan jantung

Tips untuk dapat mengendalikan emosi caranya cukup mudah yaitu: ambil nafas dalam dalam dan kembali fokus dalam perjalan hidup.

Anda punya tips lain yang berhubungan dengan artikel ini? Silahkan tambahkan pada kotak komentar, komentar anda akan melengkapi artikel ini dan lebih memberikan manfaat bagi yang membacanya

penyebab gagal orgasme dan cara mengatasinya

Pengalaman di atas tempat tidur dengan pasangan merupakan suatu hal menyenangkan yang tidak bisa di lupakan, namun bisa juga menjadi pengalaman terburuk dalam hidup anda, pengalaman apakah itu ? ya, masalah orgasme, bagaimana jadinya bila pasangan anda tidak bisa mencapai orgasme ketika anda berdua sedang berjalan menuju puncak, rasa kecewa dan marah sudah pasti anda rasakan,  oleh karena itu artikel ini mencoba menjelaskan kenapa orgasme bisa terjadi, apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya, mari kata bahas bersama.

Orgasme bisa terhambat atau bahkan tidak bisa sama sekali dengan adanya gangguan fisik maupun emosi anda, namun hal tersebut harus di perkuat dengan diagnosa dokter yang tepat agar terapi dan cara untuk mencapai orgasme yang benar bisa di lakukan untuk memperoleh kualitas hubungan yang baik.

Secara umum, masalah orgasme/disfungsi ereksi mejadi masalah klasik kaum pria, namun wanita pun bisa mengalaminya, menurut pendapat seorang seksolog dan psikoterapis, ketakutan adalah faktor penyebab paling dominan bagi pria maupun wanita mengalami disfungsi ereksi.

Setelah beberapa waktu saya mencari penyebab gagal orgasme di internet, saya temukan beberapa penyebab yang menurut saya sangat penting anda ketahui, yaitu :

1. Terlalu banyak konsumsi obat anti depresi maupun obat lain tanpa pengawasan dokter
2. Tidak mengetahui cara atau teknik yang benar tentang bagaimana bisa orgasme dengan benar.
3. Tidak percaya diri dengan stamina seksualitas sendiri.
4. Kondisi fisik yang buruk dan berpengaruh negatif pada syaraf dan hormon.
5. Traumatik dengan kejadian masa lalu seperti pernah mengalami kekerasan seksual.
6. Jenuh dengan kegiatan di tempat tidur.
7. Tidak ada komunikasi yang baik dalam hubungan dengan pasangan.
8. Sering ejakulasi namun tidak pernah sampai orgasme.
9. Sering mengalami ejakulasi yang tertunda.
10. Tidak puas dengan orgasme yang di alami sendiri
11. Membutuhkan banyak tenaga dan energi hanya untuk mencapai orgasme.
12. Tidak bisa mencapai orgasme sama sekali ( kondisi ini yang paling buruk)

Sudah menjadi keinginan terbesar bagi anda dan pasangan ketika melakukan hubungan intim yaitu tercapai orgasme secara bersama-sama, di butuhkan kerjasama di antara keduanya, kuncinya adalah lakukan terapi dan komunikasi intensif  dengan pasangan dan cari solusinya secara bersama-sama, saya yakin anda akan mendapatkan hasil yang maksimal dan memuaskan walaupun membutuhkan banyak waktu dan proses.
semoga menginspirasi saya dan anda.
Komentar terbaik anda, menjadi penghargaan yang menggembirakan untuk saya. terima kasih.

Pisang tingkatkan stamina seksual pria dan wanita

Ternyata banyak pria mengalami masalah disfungsi ereksi atau ejakulasi dini tapi saya lebih suka menyebutnya impotensi, setidaknya ini di buktikan dengan hasil riset yang menyatakan bahwa 1 dari 3 pria mengalami masalah seksualitas seperti ejakulasi dini. Dari hasil tersebut dapat di katakan bahwa banyak laki-laki yang tidak mampu mempertahankan ereksi selama berhubungan, yang menjadi penyebab masalah dalam kehidupan keluarga.

Ada sedikit perbedaan pengertian antara ejakulasi dini dan disfungsi ereksi:Ejakulasi dini adalah ketika sang pria mengalami ejakulasi lebih dulu sebelum sang wanita mengalami orgasme sedangkan disfungsi ereksi adalah penis sang pria tidak cukup terisi aliran darah untuk bisa menyebabkan ereksi walaupun sang pria sedang bergairah atau terangsang libidonya. dan walaupun bisa ereksi tapi biasanya hanya sebentar saja.
Untuk meningkatkan tenaga seksualitas dapat anda coba untuk berolah raga secara rutin, diet sehat dengan mengkonsumsi beberapa makanan penambah stamina seperti pisang, coklat, bawang putih, kacang tanah, buah blueberry.
Lebih khusus saya akan bahas tentang manfaat buah pisang sebagai makanan penambah stamina seksualitas pria sebagai solusi bagi anda yang mengalami masalah ejakulasi dini dan disfungsi ereksi.

Kenapa buah pisang ?
kandungan enzim bromelain yang ada pada buah pisang terbukti mampu meningkatkan libido pria sehingga mampu meningkatkan energi seksualitas pria karena pisang juga banyak mengandung vitamin B sebagai pendongkrak energi yang luar biasa.
Untuk bahan makanan lain yang bermanfaat untuk meningkatkan libido dan stamina pria adalah coklat, kacang tanah, bawang putih, tiram, ara dan blueberry, saya minta maaf karena tidak bisa menjelaskan satu persatu, agar sesuai dengan judul artikel ini yaitu pisang tingkatkan stamina seksual pria.
Semoga bisa menjadi inspirasi, komentar anda sangat berharga untuk perbaikan blog sederhana ini.

Rambut rontok penyebab depresi sampai bunuh diri

Rambut merupakan mahkota kepala yang sangat berharga bagi pemiliknya, namun tahukah anda apa akibatnya bila rambut anda rontok dan kepala menjadi botak? kalau melihat judul artikel anda kamu pasti bisa menjawabnya yaitu bisa terjadi depresi atau bahkan bisa bunuh diri, kenapa bisa? penasaran? ok, kita lanjut....

Kebotakan adalah mimpi buruk bagi semua pria yang sangat menghargai gaya rambut sebagai mode dan gaya hidup, namun kebotakan  bisa juga terjadi karena pengaruh usia, pola makanan atau karena stres dan bagi para pria tidak segan mengeluarkan banyak biaya untuk mengatasi masalah rambut rontok tapi kamu harus hati-hati karena bisa saja akan menyebabkan kamu depresi sampai bunuh diri, kenapa? lanjut lagu baca artikel ini hingga selesai.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa penggunaan atau pengobatan obat rambut rontok yang mengandung propecia menunjukan peningkatan gejala depresi yang meningkat cepat dan keinginan kuat untuk bunuh diri.
Para ahli di bidang kesehatan menyatakan  bahwa propecia atau finasteride apa bila di gunakan secara terus menerus dalam waktu lama akan menyebabkan masalah impotensi  atau disfungsi seksual. lebih dari 20 % para pria yang menggunakan mengalami  disfungsi ereksi atau impotensi setelah menggunakan obat tersebut selama 6 tahun
Penelitian ini berdasarkan pada penemuan sekitar 61  mantan pemakai obat rambut rontok finasteride mengalami kelainan seksual atau impotensi.
secara lebih jelasnya, hasil penelitian tersebut adalah:

• 11% mengalami depresi ringan.
• 28% depresi sedang
• 36% menderita depresi berat
• 44% memiliki kencenderungan bunuh diri.

Dalam penelitian yang lain, di peroleh hasil yang cukup mengejutkan yaitu:
Dari 30 orang yang mengalami kerontokan rambut namun tidak menggunakan finasteride sebagai sampel, di peroleh data sebagai berikut:

• 10% mengalami gejala depresi
• 3% memiliki kencenderungan melakukan bunuh diri.
• Dalam riset tersebut, semua pria  tidak memiliki masalah impotensi dan semua bertubuh sehat baik fisik maupun psikologis.

Data data di atas adalah hasil pencarian saya di internet dan dari beberapa peneliti yang di lakukan oleh para ahli kesehatan, walaupun dari pihak perusahaan pembuat obat tersebut mengklaim bahwa obat tersebut aman. semua kembali kepada anda yang menggunakan, artikel ini tidak lengkap dan kurang sempurna, akan lebih lengkap dan sempurna bila anda menambah komentar untuk artikel ini.
terima kasih.

awas!!..Kesalahan melakukan diet, berakibat buruk pada kesehatan

Metode diet yang salah dan serampangan dan tanpa pengawasan dokter ahli, ternyata hanya akan menimbulkan petaka baru bagi kesehatan tubuh, kenapa demikian? semoga tulisan sederhana ini bisa sedikit memberikan informasi berguna bagi anda yang sedang melakukan diet untuk menurukan berat badan anda.
Diet merupakan solusi obesitas yang tak di ragukan lagi manfaatnya dalam usaha menurunkan berat badan berlebih, namun masih banyak yang salah dalam melakukannya, kesalahan paling ringan akan berakibat buruk untuk kesehatan tubuh, dan inilah penjelasan lebih lengkapnya.

Motivasi bahwa obesitas akan turun dengan sangat cepat
Keinginan yang tidak proporsional hanya akan membuat anda kecewa atau bahkan stres, jadi lakukan cara diet yang wajar dan tahapan-tahapan yang telah di anjurkan oleh dokter, jadi anda harus banyak bersabar.

Terlalu sering melakukan pengecekan berat badan
Saya jamin, yang akan kamu dapatkan hanyalah rasa stres dan frustasi karena, untuk bisa menurunkan berat badan butuk proses dan waktu, jadi lakukan saja cara diet yang benar, dan lihat hasilnya nanti.

Kurang minum air putih atau air mineral.
Air putih sangat berperan aktif dalam hal membakar kalori, jadi bila kamu jarang minum maka kamu akan dehidrasi sehingga metabolisme tubuh lambat, apa efeknya ? diat yang kamu lakukan akan gagal. minumnya dengan jumlah yang lebih banyak dari biasanya yaitu 9 gelas perhari dari biasanya 8 gelas.

Hindari makanan yang mengandung banyak lemak.
Ini sangat membantu program diet kamu, karena lemak yang tinggi hanya akan membuat berat badan kamu akan semakin tinggi.

Kurangi makanan yang banyak mengandung protein
solusinya makanlah makan ringan yang mengandung protein seperti kacang kacangan, dan ngemil adalah prakteknya.

Jangan lupa sarapan pagi
Akibatnya adalah kamu akan kelaparan sebelum waktunya istirahat makan, maka biasanya kamu akan banyak makan atau ngemil sebelum makan siang, kemungkinan kedua adalah porsi makan siang kamu akan lebih banyak karena rasa lapar yang tinggi hal ini sama saja kalori kamu akan tetap tinggi. kenapa sarapan pagi itu penting ? karena dengan sarapan pagi dengan asupan proten dan serat yang seimbang akan mambuat kita tidak mudah lapar dan lebih mampu menjaga berat badan, hal tersebut sudah di lakukan riset oleh para ahli kesehatan.

Diet super ketat
memang manfaat yang di hasilkan dari diet ketat ini bisa mengurangi berat badan secara cepat, karena kalori yang di potong secara ekstrim, namun hal ini akan menyebabkan tubuh lambat dalam mengolah kalori, apa akibatnya? ketika diet selesai dan ketika anda makan kalori lagi, maka kalori akan lambat untuk di bakar dan tubuh bisa gemuk lagi

Hal-hal atas adalah berbagai prilaku yang sederhana namun berefek signifikan dalam memicu resiko kegagalan dalam melakukan diet.
Kesimpulannya adalah lakukan proses diet secara wajar dan berkelanjutan, maka hasil yang di peroleh juga akan sesuai dengan kesabaran yang anda lakukan. oke kawan, semoga semoga menginspirasi kita semua, selamat sore.

inilah Bahaya obesitas dan cara mengatasinya

Makanan cepat saji atau fast food menjadi faktor penting sekaligus penyebab dominan dari masalah obesitas atau kegemukan.

Rumus atau panduan untuk menentukan seseorang yang mengalami obesitas adalah dengan menghitung indeks masa tubuh dari pasien, yaitu berapa banyak lemak yang di miliki oleh pasien yang di duga menderita obesitas. seseorang di katakan menderita obesitas apabila mempunyai indeks masa tubuh di atas 30 digit, mengalami masalah ini bukan tanpa resiko, banyak masalah kesehatan yang mengintai penderita kegemukan ini seperti penyakit gula darah (diabetes), gangguan jantung dan hati.

Seperti yang telah saya ulas di atas, penyebab utama obesitas adalah gaya hidup (merokok, alkohol dll) dan pola makan (makanan instan) yang jauh dari kata sehat selain karena faktor lain seperti karena keturunan atau biologis.
Lemak jenuh dalam makanan dan kurang olah raga juga turut bertanggung jawab atas meningkatnya berat badan berlebihan atau obesitas.

Banyak hasil penelitian yang mengungkapkan efek negatif dari masalah obesitas ini dan inilah beberapa akibat gangguan kesehatan yang di akibatkan oleh kelebihan berat badan:

1. Tubuh penderita akan mengalami kesulitan berjalan atau bergerak karena lutut dan pinggul akan mengalami peningkatan beban lebih berat bahkan bisa 3 kali lebih berat.
2. Ketika menuruni tangga, penderita obesitas akan mengalami beban 7 kali lebih berat, hal akan sangat menyiksa penderitanya.
3. Pasien obesitas memiliki resiko osteoartitis di atas 35 % dengan perhitungan kenaikan berat badan sebanyak 10 pound kelebihan berat badan yang naik.
4. Rheumatoid menjadi masalah selanjutnya dari akibat obesitas, biasanya bagian tubuh yang terkena adalah sendi kaki, lutut dan tangan bahkan bisa menyerang hampir di semua sendi tubuh.
5. Khusus untuk wanita, 50 % resiko artritis bisa di tekan apabila bisa sanggup menurunkan berat badan minimal 10 puond.

Cara pencegahan obesitas

• Segera lakukan pola hidup yang sehat dan pola makan yang baik, perbanyak konsumsi makanan alami dan kurangi makanan yang banyak mengandung pengawet, pewarna dan makanan instan.
• Luangkan waktu minimal 35 menit setiap harinya untuk berolah raga, terutama pada pagi hari.
• Namun jangan terlalu berat dalam melakukan olah raga, lakukan yang ringan tapi kontinyu, itu akan memberikan efek positif yang banyak.

menutup tulisan saya hari ini, sebelum obesitas terjadi, lakukan kehidupan ini dengan prinsip hidup sehat dan makan sehat, dengan demikian secara tidak langsung anda telah melakukan pencegahan obesitas sejak dini, sampai jumpa pada artikel saya di masa mendatang, selamat siang dan semoga menginspirasi kita semua.

yoga pencegah depresi saat hamil

secara fisik maupun hormon akan mengalami perubahan yang cukup signifikan bagi wanita yang sedang hamil dan tidak menutup kemungkinan menjadi penyebab terjadinya gangguan emosi bahkan bisa mengarah pada masalah yang lebih serius yaitu depresi. Tentu solusi paling jitu untuk mengatasi depresi dengan berusaha menenangkan fikiran dan rileks selama masa kehamilan, nah buat para ibu hamil, saya akan berbagi teknik yoga sebagai cara untuk mengatasi depresi bagi ibu hamil, cara ini baru saya dapatkan setelah membaca artikel di sebuah surat kabar lokal.

Anda cukup melakukan latihan yoga paling sedikit sepuluh minggu, maka efek depresi selama kehamilan bisa di minimalisir sekaligus menguatkan kandungan. Hal ini tentu sudah di buktikan dengan riset dan penelitian dengan melibatkan beberapa wanita hamil yang mengalami tanda atau gejala depresi saat hamil usia 4 sampai 7 bulan, setelah melakukan senam yoga.

Faktor utama depresi atau kecemasan pada saat kehamilan di karenakan kondisi mental yang kurang stabil selain juga di karenakan faktor keturunan dan lingkungan yang menekan psikologis wanita hamil.

Pengaruh negatif wanita hamil yang mengalami depresi:

1. Berat bayi di bawah normal
2. Resiko kelahiran prematur
3. Rasa depresi bisa menurun pada bayi yang di lahirkan

Anda ibu yang sedang hamil harus waspada dan hindari pikiran negatif karena akan berakibat buruk pada proses kelahiran sampai kesehatan bayi anda. Mungkin bisa saja anda menggunakan obat anti depresi, tapi ingat! anda sedang hamil, jadi sangat mengkhawatirkan bagi kesehatan kandungan dan bayi anda.

Alternatif yang saya tawarkan saya rasa bisa anda coba yaitu yoga, berikut ini beberapa manfaat positif dari terapi yoga:

• Yoga mampu mengatasi gejala stres berat maupun ringan
• Membuat fikiran tetap rileks
• Mampu meningkatkan energi positif dalam tubuh.

kalau kita melihat gerakan yoga, yang pelan dan santai, tidak heran bila yoga mampu membuat badan rileks dan fikiran tenang.
Untuk bagaimana gerakan yoga yang benar, saya minta maaf belum bisa membuat artikel, mungkin nanti di lain waktu akan saya bahas, minimal anda tahu manfaat positif dari yoga untuk ibu hamil, dan kalau penasaran ingin segera tahu bagaimana senam yoga yang benar cari saja di internet.
semoga menginspirasi.

Cara praktis mengobati gigi berlubang

Karena sakitnya yang menyiksa, sampai ada ungkapan "lebih baik sakit hati dari pada sakit gigi", entah benar atau tidak, sakit gigi berlubang memang membuat penderitanya sampai tidak bisa tidur oleh karena itu menjadi hal yang sangat penting di ketahui tentang bagaimana cara mengatasi dan mengobati gigi sakit berlubang dengan cepat , efekti dan praktis.

Menjaga kesehatan mulut menjadi prioritas untuk dalam hal mengatasi masalah sakit gigi berlubang, namun bagi anda yang sudah terlanjur gigi anda berlubang, beberapa cara pengobatan gigi berlubang ini bisa menjadi solusi mudah bagi anda, dan berikut penjelasannya:

Gunakan buah jeruk limau
Rasa sakit gigi,pencegahan gigi berlubang dan gusi berdarah bisa di redakan dengan asupan vitamin C yang cukup, uji klinis telah membuktikan dan jeruk limau banyak mengandung vitamin C.

Dengan menggunakan es batu.
Penggunaan es batu : Gunakan es batu sebagai sarana mengompres gusi yang bengkak sekaligus sebagai pereda rasa nyeri.

Redakan rasa sakit gigi dengan minyak cengkeh
Minyak cengkeh di percaya mampu menghilangkan rasa sakit gigi, caranya juga mudah yaitu teteskan beberapa tetes pada kapas dan masukan pada lubang gigi yang sakit, lakukan pada malam hari menjelang tidur.

Gunakan zat yodium seperti garam.
Garam sangat bermanfaat sebagai anti kuman, cara penggunaannya adalah larutkan garam pada air dan gunakan sebagai obat kumur.

Sebenarnya penyebab utama sakit gigi berlubang adalah karena adanya kuman, jadi sekali lagi faktor kebersihan mulut sangat penting dalam usaha dan cara menghilangkan rasa sakit gigi berlubang.

2 Cara efektif pengobatan gigi berlubang.

1. Lakukan penambalan pada area yang berlubang
2. Atau cabut gigi

Oke teman, semoga sakit gigi kamu cepat sembuh dan sabar....di tunggu komentar anda

Tips mudah mengatasi obesitas/kegemukan pada anak

Banyak orang tua mengeluh tentang berat badan anak mereka yang tidak sesuai dengan umur mereka yaitu mempunyai berat badan yang tidak wajar atau berlebihan yang biasa di sebut dengan kegemukan atau obesitas, padahal tidak semua anak obesitas banyak makan, jadi apa penyebabnya? sebagai ibu yang peduli dengan anak obesitas harus tahu lebih jelas mengenai penyebab sekaligus cara mengatasi obesitas ini.

Pada hari ini saya akan berbagi info tentang bagaimana cara mengatasi masalah obesitas pada anak, tips ini berdasarkan penelitian para ahli kesehatan, jadi kemungkinan berhasil juga cukup besar, tergantung bagaimana kesabaran anda melakukan proses terapi obesitas ini dan inilah penjelasannya:

Lakukan 3 aktifitas ini secara rutin setiap hari dan konsisten

1. Lakukan makan malam bersama setiap hari.
2. Tidur dengan intensitas yang cukup.
3. Batasi anak menonton TV terutama pada hari kerja.

Hasil riset di atas telah di terapkan pada anak berumur 5 tahun dengan hasil yang baik yaitu
berat badan turun 40% bilang di bandingkan dengan anak yang tidak melakukan terapi obesitas tersebut.

2 Penyebab utama obesitas:

1. Gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat.
2. Kurang berolah raga.

Obesitas pemicu penyakit lain:
Obesita pada anak tanpa di lakukan pengobatan dan pencegahan akan menambah penderitaan lain yang lebih serius yaitu resiko terkena beberapa penyakit lain seperti:

• Diabetes
• Penyakit jantung
• Kanker

Hindari makanan ini untuk memperkecil resiko penyebab obesitas:

• Mengkonsumsi makanan instan ( cepat saji )
• Sereal manis
• Fast food dan junk food.
• Sebagai gantinya, perbanyak mengkonsumsi buah, sayuran, dan biji-bijian.

Hasil riset lain menunjukan bahwa resiko utama anak mengalami obesitas adalah kebiasaan makan malam hampir setiap hari, berkurangnya waktu tidur dan terlalu lama di depan tv setiap hari.

Mulai sekarang segera lakukan langkah cepat untuk mengatasi obesitas anak anda, yang penting tetap semangat dan jangan menyerah, lebih dari 15% anak yang melakukan tips di atas terbebas dari  masalah obesita dan sebaliknya sekitar 25% terkena obesitas bagi yang tidak melakukan terapi ini.

Semua kembali kepada para orang tua, akan memakai metode yang mana, tentu saja masih banyak alternatif lain mengenai cara mengatasi dan mengobati masalah obesitas pada anak. semoga anda terinspirasi dengan artikel sederhana ini. Kalau ada koreksi silahkan sampaikan di kotak komentar. sampai jumpa.....

Cara pengobatan rematik

Seiring dengan perubahan gaya hidup yang semakin instan dan cepat,  penyakit yang datang pun tidak mengenal umur seseorang, seperti halnya dengan penyakit, kalau dulu penyakit rematik lebih sering di derita oleh orang yang berusia lanjut, namun sekarang rematik bisa di derita oleh siapa saja, dari anak kecil sampai orang tua, walaupun dengan cara pengobatan dan penyembuhan rematik yang sama.

Pengertian penyakit rematik.
Dalam ilmu kedokteran di sebut dengan Rheumatoid arthitis (RA) yaitu penyakit yang menyebab peradangan sendi yang telah berlangsung lama dan kronis, penyebab utamanya adalah adanya gangguan autoimun.
Orang yang terkena rematik biasanya memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah sehingga tubuh tidak bisa menahan virus atau bakteri penyebab rematik yang masuk ke dalam tubuh.

Beberapa hal yang menyebabkan kekebalan tubuh turun dan memicu munculnya penyakit rematik:

1. Pernah menderita penyakit lupus
2. Mempunyai riwayat diabetes tipe 1

Kenapa seseorang bisa terkena rematik?Yaitu karena gagalnya sistem kekebalan tubuh (sistem imun) mendeteksi datangnya virus atau bakteri penyebab rematik, yang menyerang jaringan sinovium yaitu selaput tipis pelindung sendi.

Efek sesorang yang terkena serangan rematik:

• Sendi bengkak.
• Tubuh meradang
• Terasa nyeri hebat pada beberapa bagian tubuh tertentu yang terkena rematik.

Bagian tubuh yang paling sering terkena rematik:
Hampir semua persendian tubuh seperti sendi kaki bawah, jari tangan dan kaki, lutut, sendi tulang belakang, pinggul, leher dan persendian lainnya.
Keadaan penderita rematik yang memburuk akan mempengaruhi organ dalam seperti jantung, pembuluh darah, paru-paru dan kulit. dan rematik ketika menyerang semua bagian sendi akan merasakan rasa sakit yang sama. tidak seperti osteoporosis yang hanya menyerang satu bagian tubuh saja.

Ciri dan gejala awal rematik.
Anda harus waspada bila tubuh anda mengalami hal-hal seperti di bawah ini:

1. Merasakan sakit dan nyeri sendi saat cuaca dingin atau setelah makan makanan tertentu.
2. Merasakan rasa sakit yang berpindah dari satu sendi ke sendi bagian lainnya.
3. Terjadi pembengkakan pada beberapa sendi yang terindikasi terkena rematik.
4. Biasanya rasa nyeri rematik menyerang sendi tubuh yang berpasangan (kiri-kanan) seperti pergelangan tang dan kaki.
5. Mengalami pembengkakan pada beberapa bagian sendi secara bersamaan
6. Mengalami kaku sendi selama kurang dari 1 jam dan biasanya terjadi pada pagi hari.

penyebab utama penyakit rematik.
Terjadinya serangan balik yang di lakukan oleh sistem kekebalan tubuh penderita sendiri yang menyebabkan menipisnya tulang rawan di sekitar persendian menipis secara perlahan dan membentuk tulang baru, hal ini akan membuat rasa nyeri ketika tulang persendian di gerakan.
Penyakit rematik merupakan tanda adanya indikasi penyakit lain atau menifestasi dari penyakit dalam yaitu depresi, stres berat. ketika seseorang mengalami gangguan mental maka otot tubuh akan mengalami ketegangan tingkat tinggi dan apabila hal tersebut berlangsung lama maka otot yang tegang akan membentuk serat-serat jaringan di antara serat-serat otot, hal ini akan menyebabkan peredaran darah terganggu, racun tubuh tidak bisa di buang dan mengendap pada jaringan tubuh, oksigen berkurang dan racun makin menumpuk, hal ini yang memicu penyakit rematik.

Cara pengobatan rematik
Penderita rematik yang semakin parah, memerlukan pengobatan dengan segera, hal ini di perlukan untuk menghilangkan atau minimal mengurangi rasa nyeri hebat, penyebab peradangan dan mencegah terjadinya deformitas yaitu perubahan bentuk tulang persendian dan memastikan fungsi persendian tetap bekerja dengan normal  dan baik.
Lakukan langkah pengobatan rematik dengan bahan bahan alami untuk menghindari efek negatif ketika melakukan terapi, untuk cara pengobatan dengan bahan bahan alami akan saya bahas pada artikel saya lain waktu, karena artikel ini akan saya akhiri dengan membahasa tentang pantangan yang harus di hindari oleh penderita rematik.

Pantangan makanan dan minuman bagi pasien rematik.
Hindari mengkonsumsi sayuran di bawah ini:

• Daun bayam, daun singkong, daun jambu mete-asparagus, kacang-kacangan, kedelai.
• Hindari makan buah:
• Buah kelapa dan airnya
• Buah alpukat

Hindari minuman yang mengandung alkohol:

• Tuak
• Anggur
• Wiski
• Bir

Untuk kopi, coklat dan minum teh masih aman bagi penderita rematik karena tidak mengandung purin pemicu rematik.
Semoga artikel yang saya tulis ini bisa memberikan inspirasi positif bagi anda yang mungkin saat ini menderita penyakit rematik, semoga cepat sembuh.

Temukan penyebab dan solusi mengatasi kecemasan berlebihan(Anxienty)

Ada berbagai alasan orang yang mengalami masalah kecemasan berlebihan dengan berbagai macam penyebab pula, seperti pengalaman masa lalu yang buruk dan menyakitkan.

Pengalaman masa sebagai penyebab kecemasan berlebihan di bagi menjadi dua yaitu

1. penyebab kecemasan secara psikologis seperti kegagalan dalam rumah tangga, putus dengan pacar, sakit dengan dengan seseorang yang membuat pasien kecemasan tidak bisa melupakan pengalaman buruk tersebut.
2. Kecemasan dengan penyebab fisik, rasa cemas jenis ini lebih tepat di sebut dengan istilah trauma, yaitu orang yang mengalami pengalaman masa lalu sehingga menyebabkan tubuhnya cacat atau terluka, contoh: pernah mengalami kecelakaan, terkena senjata tajam, terjatuh dari ketinggian. pada kasus ini pasien akan merasa cemas dan takut ketika melihat segala sesuatu yang mengingatkannya dengan kejadian masa lalu si penderita.

Pengertian kecemasan
Kecemasan secara umum terbagi menjadi 3 bagian penting yang saling berkaitan yaitu :

• Kecemasan adalah kondisi di mana penderita akan merasakan perasaan tidak nyaman dengan suatu keadaan di sekelilingnya.
• Kecemasan dapat pula merupakan bentuk nyata dari perasaan stress yang parah dan kompleks sehingga penderita akan merasakan kecemasan yang amat sangat atau berlebihan.
• Kecemasan dapat pula berarti suatu kecenderungan seseorang dalam menghadapi suatu masalah, efek yang di timbulkan berbeda-beda walaupun masalah yang di hadapi sama, tergantung dengan kepribadian masing masing penderita kecemasan.

Bentuk-bentuk kecemasan:
yaitu merupakan manifestasi dari rasa cemas seseorang, bentuknya pun bermacam macam tergantung seberapa buruk trauma yang di alami pasien kecemasan, di bagi menjadi 2 tingkatan:

1. Kecemasan tingkat sedang seperti rasa takut dan gugup, tidak percaya diri
2. Kecemasan tingkat tinggi seperti rasa takut, panik yang amat tinggi dan cenderung berlebihan.

Prilaku kecemasan secara fisik
Bahasa tubuh juga bisa menunjukan seseorang mengalami masalah kecemasan yaitu:

• sakit kepala
• perut mual
• Pupil mata membesar
• Jantung berdetak lebih cepat
• Badan gemetar
• Merasa lemas dan tidak bertenaga

Cara mengatasi kecemasan

• Biasakan mengingat dan mengucapkan apa yang anda cemaskan secara berulang-ulang sampai anda bosan, hal ini akan membuat rasa cemas anda berkurang dan hilang dengan sendirinya karena otak akan merespon sebagai sebagai suatu tindakan yang biasa-biasa saja.
• Jangan terlalu serius menanggapi segala sesuatu itu tidak enak atau menakutkan, semakin fikiran anda terpengaruh dengan hal yang buruk maka, anda semakin merasakan takut dan cemas, jadi hadapi masa lalu anda dengan santai dan berfikir positif.
• Anggaplah bahwa rasa cemas anda hanya sebuah cerita
• Tanamkan dalam diri anda bahwa semua kecemasan anda pasti akan berakhir, anda hanya menjalani saja anggaplah bahwa ada hanya sebagai tokoh dalam cerita kecemasan anda.
• Siapkan waktu untuk mencari solusi tentang problem anda,fokuskan fikiran anda untuk mencari solusi terbaik dari semua masalah anda.
• Buang semua kepanikan dengan menarik nafas dalam-dalam dan lakukan relaksasi fikiran anda, buang semua permasalahan kecemasan anda seiring dengan hembusan nafas anda.
• Kendalikan kecemasan anda,apabila anda masih merasakan rasa takut, panik, marah , susah tidur, ini menandakan anda belum bisa mengendalikan rasa cemas anda, jangan biarkan kecemasan anda menguasai fikiran dan fisik anda. Tanamkan dalam diri anda bahwa masalah anda pasti bisa di selesaikan, terus motivasi diri anda dan jangan menyerah.. ingat menyerah berarti kalah.

Jadikan tips tersebut sebagai pengobatan alternatif untuk kecemasan anda, semoga anda terbebas dari kecemasan yang berlebihan.

Ciri dan gejala kanker otak

Segala aktivitas manusia seperti pergerakan tangan, kaki bahkan kedipan mata merupakan bentuk perintah dari otak yang berada di kepala, pernahkah anda bayangkan apabila otak anda mengalami disfungsi atau tidak berfungsi baik yang biasa di sebut dengan gangguan otak atau kanker, tentu saja tubuh tidak bisa melakukan gerakan apapun sejauh tingkatan stadium penyakit kanker otak yang di derita. semakin tinggi stadium kanker otak maka semakin buruk pula keadaan pasien dalam mengerakan tubuhnya.
Stadium kanker otak terbagi menjadi empat yaitu stadium 1 , 2, 3, dan 4.

Susunan otak manusia:otak terbagi menjadi 3 bagian yaitu:

1. Otak besar (Cerebrum)
2. Otak kecil (Cerebellum) dan
3. Batang otak (Brain stem)

Kanker otak merupakan penyakit paling mematikan dan paling di takuti di dunia, butuh biaya besar untuk melakukan terapi penyembuhan. Dari 3 bagian yang saya sebutkan di atas masing masing bisa mengalami gangguan seperti tumor, tumor sendiri terdiri dari dua macam yaitu tumor jinak dan tumor ganas, namun kedua tetap harus di sembuhkan karena walaupun awalnya adalah tumor jinak, seiring dengan Berjalannya waktu bisa saja meningkat menjadi tumor ganas dengan stadium 4.
Akibat kanker otak  tersebut akan mengacaukan susunan syaraf pusat sehingga penderita akan mengalami penurunan fungsi anggota tubuh secara keseluruhan.
Penderita kanker otak akan mengalami sakit kepala yang sangat menyiksa dan hal inilah yang menjadi penyebab dan gejala awal penyakit kanker otak.

Ada bermacam- macam ciri kanker otak karena menyesuaikan dengan bagian mana yang terserang kanker otak, namun gejala atau ciri-ciri kanker otak secara umum akan saya jelaskan di bawah ini:

1. Sering mengalami sakit kepala mendadak dan terjadi terus menerus, ini merupakan indikasi awal gejala kanker otak.
2. Mengalami perut mual dan terkadang muntah.
3. Tidak bergairah, tubuh terasa capek walaupun sedikit beraktifitas atau tidak bekerja.
4. Otak yang tidak bekerja baik, menyebabkan pergerakan badan menjadi tidak terarah, seperti berjalan, memegang dll, contoh paling terlihat adalah hilangnya keseimbangan ketika berjalan.
5. Terjadi gangguan panca indra seperti pendengaran dan pengelihatan, untuk kasus kanker otak stadium 4 penderita sulit bicara.
6. Terjadinya masalah gangguan syaraf yang menyebabkan mati rasa terutama pada kaki dan tangan.
7. Penderita tidak dapat bekerja dengan baik karena terjadi penurunan konsentrasi berfikir dan ingatan.
8. Daya penciuman yang buruk, penderita tidak bisa membedakan bau dan rasa.
9. Terjadi lumpuh pada seluruh atau sebagian tubuh, ini menandakan kondisi kanker otak stadium tinggi (4)
10. Durasi tidur yang semakin panjang, biasanya penderita sering merasa mengantuk terus menerus walaupun sudah cukup tidur.
11. Khusus untuk wanita, waspadalah bila tidak mengalami menstruasi secara mendadak atau tidak normal, segera konsultasikan dengan dokter anda.

Gejala kanker otak tidak di tentukan oleh salah satu sebab yang telah saya uraikan di atas, namun bisa saja kombinasi dari beberapa gejala tersebut, lakukan deteksi dini bilang anda mengalami salah satu sebab atau gejala kanker otak.

Gejala dan jenis kanker kulit

Salah satu penyakit paling di takuti dan mematikan adalah kanker, banyak jenis kanker yang telah di temukan yaitu kanker kulit, otak, prostat, rahim dan masih banyak lagi. Namun untuk hari ini akan kita bahas mengenai jenis kanker  kulit terutama kita akan berbagi pengetahuan tentang gejala atau ciri-ciri dari penyakit ini. tidak ketinggalan pula akan kita bahas mengenai penyebabnya.
Berdasarkan riset para ahli kesehatan, Kanker kulit menempati peringkat ke tujuh dari 10 penyakit mematikan di dunia. salah satu penyebab di dari kanker jenis ini adalah akibat dari paparan  sinar ultra violet (UV), Jadi bagi anda yang suka memakai pakaian terbuka harus hati-hati dan waspada dengan penyakit ini karena anda beresiko tinggi terkena paparan sinar UV terutama di bagian wajah anda.
Penyebab lain dari kanker kulit selain sinar uv, tanning bed merupakan penyebab ke dua dari masalah kanker kulit.
Jenis-jenis kanker kulit

1. Kanker kulit melanoma, penyakit ini paling berbahaya meskipun jarang terjadi kasus, melanoma muncul pada bagian bawah epidermis
2. Squamous cell carcinoma (SCC), banyak kasus terjadi dengan kanker jenis ini, penyebab utama dari SCC adalah paparan sinar UV secara langsung, biasanya menyerang daerah kulit yang terbuka seperti leher, wajah, kulit kepala, tangan kaki dan lengan.
3. Basal Cell Carcinoma (BCC), Kanker jenis ini paling banyak memakan korban karena menyerang bagian lapisan kulit terluar, penyebabnya sama dengan kanker jenis SCC.

Orang yang beresiko tinggi terkena kanker kulit.
setiap orang mempunyai resiko terkena kanker ini terutama bagi anda yang berkulit putih, selain karena paparan sinar UV, faktor genetis dan lingkungan yang buruk juga berpengaruh meningkatkan resiko terkena kanker kulit.

Sebab-sebab lain penyebab kanker kulit adalah :

• Pernah terkena penyakit lupus dan lepra.
• Bekas luka bakar.
• Bisul akut.
• Tranplantasi organ.
• Terkena paparan radiasi.

Ciri-ciri kanker kulit.Secara umum selalu perhatikan kulit anda dan lakukan konsultasi dengan dokter menemukan komedo pada permukaan kulit anda, sekaligus untuk mendiagnosa melanoma.
Berikut  ciri-ciri kulit yang terkena kanker berdasarkan perubahan warna dan bentuk tompel:

• Bentuk tompel tidak sepadan antara bagian kanan dan kiri.
• Guratan tepi tompel bertekstur kasar dan tidak rata.
• Warna tompel tidak solid dan tidak rata.
• Bulatan tompel semakin lama semakin membesar.
• Ukuran, warna dan bentuk tompel selalu berubah bentuk.

Anda harus waspada dan cepat lakukan terapi jika kulit terasa gatal, luka tidak cepat sembuh dan terus mengeluarkan darah, berwarna kecoklatan pada kaki, tangan dan di bawah kuku.
Harapan saya setelah anda membaca artikel ini anda akan lebih peduli dengan kesehatan hidup anda sediri
semoga bermanfaat.

Tips mengobati impotensi dan ejakulasi dini secara alami.

Sepertinya prospek jual obat impotensi dan ejakulasi dini akan makin laku, karena semakin banyak pria yang memiliki keluhan seperti tidak kuat tahan lama di atas ranjang dan semua permasalahan yang ada hubungan dengan aktifitas suami istri di atas tempat tidur.
Namun bukan maksud saya menulis artikel untuk untuk jual obat impotensi atau ejakulasi dini, tapi saya ingin berbagi tips tentang cara mengobati impotensi sebagai metode penyembuhan yang sangat efektif dan ampuh dan tanpa efek samping, karena menggunakan bahan herbal alami.

Pengertian impotensi
Impotensi adalah ketidak mampuan laki-laki untuk mempertahankan ereksi ketika berhubungan seksual yang menjadi salah satu penyebab hubungan keluarga yang tidak harmonis. tingkatan impotensi terbagi menjadi 3 yaitu impotensi ringan, sedang dan berat. Bahasa lain dari impotensi adalah disfungsi ereksi

Gejala dan penyebab impotensi

• Gangguan pembuluh arteri
• Gangguan syaraf
• Penyakit diabetes
• Gangguan penyakit ginjal
• Masalah psikologis

Diagnosa impotensi secara medis.
Diagnosa dokter mengenai penyebab impotensi sangat di perlukan untuk memastikan penyebab utama impotensi atau ejakulasi dini, walaupun metode pengobatan yang di lakukan adalah cara pengobatan alami. khusus bagi penderita impotensi berat membutuhkan obat khusus seperti viagra dan obat lain yang sejenis dengan dosis yang telah di tentukan oleh dokter.

Untuk penderita impotensi tingkat ringan dan sedang tips pengobatan alami berikut ini bisa anda coba, karena bisa di lakukan sendiri, silahkan pelajari beberapa resep alami berikut ini:

Ginkgo biloba
Penggunaan bahan ini bisa menyembuhkan impotensi yang di sebabkan oleh akibat penggunaan obat depresi tertentu yang berlebihan.

Ramuan yang berasal dari bahan yohimbe
Yohimbe adalah turunan dari viagra, namun saya tidak menyarankan cara penyembuhan impotensi dengan menggunakan bahan ini karena mempunyai resiko menyebabkan masalah depresi atau kecemasan

Terapi jus dengan bahan utama buah delima.
Menurut penelitian anti oksidan banyak di kandung oleh buah delima yang terbukti sangat positif untuk meningkatkan daya tahan tubuh terutama memperkecil resiko serangan jantung dan DM. Tubuh yang sehat akan membawa dampak positif seluruh aktifitas organ tubuh termasuk masalah seksualitas.

Gingseng merah korea
Ginseng jenis ini di percaya cukup efektif untuk meningkatkan kemampuan seksual lelaki. sebagai catatan , bagi anda yang ingin menggunakan gingseng sebagai obat penyembuhan impotensi atau ejakulasi dini, saya sarankan selalu konsultasikan dengan dokter anda karena penggunaan gingseng yang berlebihan dapat berpotensi menyebabkan alergi, jadi pengawasan dokter sangat penting...oke teman ?

Konsumsi suplemen yang mengandung D H E A
Suplemen ini berfungsi baik dalam peningkatan hormon testosteron, Karena rata rata penderita impotensi memiliki  jumlah testosteron sedikit atau di bawah normal. Sehingga suplemen ini cukup efektif mengatasi masalah pria yang menderita impotensi.

Konsumsi makanan yang banyak mengandung asam amino L-Arginin
Anda tidak usah susah mencari bahan ini, karena  zat Arginin dapat terbentuk secara alami dalam makanan, jadikan anda tinggal lakukan pola makan yang sehat, untuk jenis makanan yang banyak mengandung arginin silahkan cari informasinya di internet.

atau tanya sama mbah google pasti puas dengan jawabannya.
Selain tips penyembuhan impotensi di atas, teknik akupuntur bisa juga menjadi pilihan terapi anda dan maaf akupuntur tidak saya bahas, karena jari saya sudah capek nulisnya..he..he
Ok, saran terakhir sebelum komputer saya matikan, faktor penentu dari cara pengobatan impotensi secara alami yang saya sampaikan di atas adalah lakukan pola hidup dan pola makan yang sehat, jauhi makanan instan, rokok dan alkohol.
semoga bermanfaat, selamat malam....komentar anda sangat bermanfaat untuk bahan evaluasi blog sederhana ini.

gejala dan cara pengobatan diabetes melitus

Kalau dahulu waktu saya masih kecil, penyakit diabetes melitus di monopoli oleh penderita yang sudah berumur di atas 30 tahun, namun sekarang penyakit ini sudah menjadi penyakit umum yang menimpa semua umur. Gejala yang mudah terlihat adalah ketika pasien mengalami luka biasanya susah atau lama untuk sembuh, kenapa anak dan remaja juga mudah terkena diabetes melitus? ya..faktor penyebab utamanya adalah anda sudah pasti bisa menebak yaitu pola makan tidak sehat dan gaya hidup yang buruk, pertanyaan berikutnya, pengobatan apa yang efektif dan cepat untuk mengatasi diabetes melitus? selalu ada dua pilihan yaitu dengan cara pengobatan modern dan dengan menggunakan herbal alami. mungkin akan lebih bagus bila menggabungkan kedua.
Itu sebagai pendahuluan artikel saya kali ini, tahun ini kita akan berbicara tentang gejala, penyebab dan cara mengobati diabetes
melitus dengan menggabungkan dua metode tradisional herbal alami dan kedokteran modern, semoga akan menghasilkan penyembuhan diabetes yang maksimal. mari kita mulai.

Lebih jelas tentang penyakit diabetes melitusPenyakit ini banyak yang menyebutkan sebagai kumpulan atau akumulasi berbagai macam penyakit, karena penderita orang yang mengalami penyakit ini, darahnya telah tercemar kadar gula yang tinggi dan dengan mudah akan menyebar ke seluruh bagian tubuh. secara singkat diabetes melitus adalah meningkatnya kadar gula dalam dalam secara drastis atau berlebihan yang menjadi penyebab gangguan organ tubuh lainya karena pasokan makanan jadi terganggu, bila terjadi keterlambatan dalam melakukan pengobatan akan berakibat buruk dan bisa mengakibatkan kematian.

Mitos atau anggapan salah tentang diabetes.
Banyak orang beranggapan bahwa diabetes melitus di sebabkan karena berlebihan dalam mengkonsumsi makanan yang manis ( hal ini bisa benar bisa salah ) sehingga cara mencegah dan mengobatinya dengan melakukan diet menghindari makanan yang manis, hal inilah anggapan yang salah, cara ini hanya akan memperparah penyakitnya lebih buruk, nanti akan saya jelaskan cara pengobatan yang benar.

Akibat buruk dari penyakit diabetes mellitus:

1. Akan terjadi gangguan dan kerusakan organ tubuh seperti
2. Gangguan fungsi alat kelamin, berpotensi menyebabkan gangguan seksual seperti impotensi dan ejakulasi dini.
3. Gangguan gagal ginjal, akan berakibat harus cuci darah.
4. Gangguan pengelihatan seperti mata rabun sampai resiko terburuk yaitu kebutaan.
5. Ganguan otak, kinerja otak menurun yang menyebabkan penderitanya pelupa.

Hal-hal tersebut di atas juga merupakan ciri-ciri dan gejala yang mengindikasikan seseorang menderita penyakit diabetes melitus

Pengobatan pertama yang harus di lakukan untuk penderita diabetesDiabetes menyebabkan kerja pankreas menjadi berat, oleh karena itu, perbaikan fungsi pankreas sebagai penghasil insulin menjadi menjadi prioritas utama dalam proses penyembuhan. tambahan pengetahuan buat anda, insulin adalah zat yang akan memproses metabolisme gula menjadi energi dan mensuplai tubuh agar mampu melakukan aktifitas sehari-hari.

Obat herbal alami penguat pankreas:

• Daun salam
• Rebusan daun jambu biji
• kunyit putih
• Rambut jagung
• Bahan - bahan tersebut memliki manfaat untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

Cara efektif pengobatan diabetes melitus.

• Lakukan diet ketat terhadap makanan penyebab diabetes yaitu banyak banyak mengandung karbohidrat dan gula, bukan berarti tidak boleh, tapi lakukan kontrol yang ketat dengan membatasi jumlah yang masuk ke dalam tubuh.
• Lakukan olah raga rutin terutama pada pagi hari sekitar jam maksimal sampai jam 8 pagi.
• Perbanyak mengkonsumsi suplemen yang banyak mengandung omega 3.
• Omega 3 dapat anda temukan pada makanan hasil laut dalam seperti ikan salmon, cripto dll

Cara pengobatan diabetes di atas dapat di lakukan secara rutin untuk mencapai hasil penyembuhan yang maksimal. agar anda lebih yakin dengan cara pengobatan di atas secara singkat akan saya berikan penjelasan tambahan:
Olah raga pagi sangat membantu proses metabolisme tubuh dan memperbaiki sel tubuh yang tidak berfungsi karena matahari pagi dapat menangkap sinar far infre re atau biofir. perlindungan pembentukan sel baru dapat di bantu dengan asupan omega 3, diet ketat sangat berpengaruh dalam usaha menurunkan kadar gula dalam darah.

Cara murah dalam usaha pengobatan diabetes melitusBagi yang terkendala masalah biaya, olah raga pagi dengan teratur akan berdampak sangat positif dalam melakukan terapi pengobatan diabetes melitus. selamat mencoba dan mohon komentarnya untuk perbaikan artikel ini.

cara mengobati dan mengatasi keputihan dengan cara tepat

Anda wanita ? ya, anda tidak salah membaca artikel ini, karena saya akan berbagi informasi tentang masalah khusus yang berhubungan dengan kaum wanita seperti anda yaitu tentang cara mengobati dan mengatasi serta menghilangkan keputihan pada wanita baik yang masih perawan maupun kasus keputihan pada / ketika wanita hamil .

Keputihan adalah masalah yang sering menimpa kaum wanita dengan berbagai kondisi baik perempuan remaja maupun wanita yang sedang hamil, biasanya keputihan terjadi ketika sebelum dan sesudah menstruasi dapat pula si sebabkan karena stress dan rangsangan seksual.

Kategori keputihan yang di anggap normal :

keputihan yang normal adalah apa bila yang keluar adalah cairan jernih dan tidak berbau, keputihan jenis ini tidak berbahaya dan mungkin tidak memerlukan pengobatan dan perawatan yang serius dan bisa di atasi dengan cara-cara tradisional saja.

Keputihan yang tidak normal atau keputihan yang berlebihan:

Keputihan yang berlebihan atau tidak normal adalah apabila cairan yang keluar keruh, berbau, dan terasa gatal-gatal. Keputihan seperti ini di kategorikan sebagai keputihan yang tidak normal atau berlebihan, dalam istilah medis di sebut patologis.

Di pasaran sudah banyak beredar obat keputihan untuk mengobati, mengatasi, dan menghilangkan keputihan, ada yang secara konvensional maupun secara tradisional. Namun saya tidak membahasnya, yang akan saya sampaikan adalah saya akan berbagi tips pencegahannya dengan melakukan pola hidup bersih terutama menjaga kebersihan organ seksual anda.

Tips mencegah keputihan berlebihan ini dapat di gunakan untuk penderita normal maupun yang sedang dalam masa kehamilan namun mengalami masalah keputihan

Cara mencegah datangnya keputihan :

• Selalu gunakan air yang bersih ketika berada di toilet umum, jangan gunakan air yang dari bak penampungan, akan lebih aman bila menggunakan air langsung dari kran agar terhindar dari resiko bakteri dan kuman penyebab keputihan.
• Setelah buang air kecil, selalu bersihkan denga benar atau jangan asal, caranya adalah basuh organ intim anda dari depan ke belakang dan akhiri dengan di bersihkan dengan tisu bersih, karena bateri dan jamur penyebab keputihan mudah berkembang pada kondisi yang basah dan lembab.
• Ketika cuaca sedang panas, gantilah celana dalam anda dua kali dalam sehari, karena biasanya tubuh mudah berkeringat dan kain menjadi lembab yang akan memicu tumbuhnya virus penyebab keputihan.
• Gunakan pakaian yang mudah menyerap keringat dan hindari penggunaan pakaian ketat selain sebagai antisipasi memperkecil resiko menjadi korban kejahatan tapi ini bukan penyebab keputihan yang berlebihan.
• Apabila datang menstruasi gunakan pembalut yang mudah menyerap air dan setiap 5-6 lakukan pergantian pembalut apabila cairan keluar banyak.
• Lakukan olah raga secara teratur, hindari stres dan hidupnya dengan pola makan yang sehat agar anda terhindar dari semua penyebab keputihan berlebihan pada masa kehamilan atau tidak.
• Hindari berhubungan seksual ketika haid

Sebagai wanita yang peduli dengan kesehatan reproduksi maka hal-hal yang telah saya bagikan bisa menjadi panduan dalam rangka mengatasi dan mengobati masalah keputihan khususnya bagi wanita hamil yang mengalaminya dan yang terpenting adalah selalu hindari semua penyebab keputihan berlebihan dengan cara yang tepat dan aman.

selamat mencoba.

Tips mengobati bekas jerawat tanpa obat

Jerawat memang merupakan salah satu jenis penyakit yang menjadikan rasa ketakutan berlebih, terutama bagi para remaja muda atau tepatnya pada masa puber, seperti terkena bencana besar bagi mereka yang mengalami penyakit yang satu ini, namun tidak sebatas pada pengobatannya saja, karena jerawat yang telah di obati dan sembuh, biasanya akan ada bekas jerawat yang masih ada pada wajah.
Dan fokus artikel ini tidak saya tujukan untuk cara pengobatan jerawat, tetapi saya akan berbagi tips tentang bagaimana cara efektif dan alami untuk menghilangkan bekas jerawat di wajah tanpa harus menggunakan obat-obatan. Tips berikut ini bisa kamu lakukan dengan catatan: harus rutin dan berkelanjutan.

Inilah beberapa tips alami untuk menghilangkan bekas jerawat tanpa obat:

• Bagi kamu sewaktu terkena jerawat, jangan kamu pencet jerawat karena hanya akan meninggalkan bekas jerawat berwarna kehitaman yang akan sulit nantinya di kemudian hari untuk menghilangkannya.
• Beli pepaya yang sudah matang, tapi jangan kamu makan ya..., jadikan sebagai masker sebagai salah satu terapi sederhana untuk menghilangkan jerawat. Cara membuatnya : Haluskan buah pepaya matang dan sedikit air jeruk nipis. Jadikan ramuan tersebut sebagai masker wajah dan tunggu hingga kering, kemudian bersihkan dengan air bersih dan hangat.

Tips tambahan : lakukan pada malam hari menjelang tidur agar hasilnya lebih maksimal.

1. Masker pepaya selain efektif untuk menghilangkan bekas jerawat juga sangat bermanfaat untuk mengatasi komedo dan membuat wajah segar berseri, sebagai alternatif lain untuk masker wajah, bisa juga menggunakan buah lain seperti buah tomat dan mentimun, cara penggunaannya juga sangan simpel, iris tipis buah tomat atau mentimun dan tempelkan di wajah dan diamkan sekitar 20 menit.
2. Tenangkan fikiran dan jangan stress, pertumbuhan jerawat akan semakin cepat jika penderitanya mengalami stress berkepanjangan, solusinya adalah laksanakan gaya hidup sehat dan makanan sehat.
3. Minimal minum air mineral sebanyak 8 gelas per hari, di tambah dengan rajin berolah raga serta menjaga kebersihan wajah.
4. Sering lakukan kegiatan yang membuat tubuh panas seperti berolah raga, agar kotoran di wajah bisa keluar dari pori-pori wajah yang terbuka saat berolah raga sehingga akan terjadi proses detoksifikasi yang akan membuat peredaran darah lancar kembali.
5. Hindari semua jenis makanan yang mengandung coklat, gula, berlemak dan pedas. Apabila anda mengkonsumsi makanan tersebut secara berlebihan akan membuat peredaran darah menjadi terganggu dan racun akan banyak menumpuk dalam tubuh, perbanyak makan sayur dan buah-buahan alami, buah apel adalah salah satu buah yang di percaya banyak mengandung anti oksidan.
6. Selalu menjaga kebersihan wajah, lakukan dengan rutin. khususnya bagi anda yang memilki kulit wajah berminyak, biasanya debu akan mudah menempel pada kulit berminyak , oleh karena itu harus sering di bersihkan agar dapat terhindar dari jerawat.

Resep menghilangkan jerawat di atas akan efektif jika di lakukan secara terus menerus.semoga dapat membantu.

langkah cepat dan mudah deteksi dini kanker payudara

Seiring dengan kemajuan teknologi kedokteran telah di temukan sebuah terobosan baru bagi kesehatan bahwa penyakit kanker payudara dapat di deteksi lebih dini dengan melakukan tes darah pada penderita untuk melakukan deteksi lebih cepat terhadap wanita yang mempunyai gejala-gejala kanker payudara.

Penemuan ini di temukan pertama kali oleh peneliti dari imperial college, yang di pimpin oleh Dr. james Flanagan, dari hasil penelitian terebut dapat memperkiraan apakah seseorang beresiko terkena kanker payudara dana dapat di lakukan 5-10 tahun lebih awal..sebuah penemuan yang fantastis.

Para peneliti menyampaikan bahwa perubahan genetis sangan tergantung dengan pola makan dan gaya hidup seseorang yang buruk seperti kebiasaan merokok dan alkohol selain penyebab lain seperti polusi dan hormon, hal tersebut akan memperbesar resiko wanita terkena kanker payudara bahkan bisa meningkat hingga dua kali lipat.

Dalam penelitian yang melibatkan 1400 relawan berbagai usia dan sebanyak 700 di antaranya menderita kanker payudara yang sebelum telah di tes 3 tahun sebelumnya, bahkan beberapa di antaranya adanya yang di tes dua belas tahun sebelumnya.

Tertarik untuk mencoba? mudah-mudahan anda yang mungkin takut dan sebagai antisipasi dari kanker payudara, ada baiknya mulai dari sekarang rubah pola hidup yang tidak sehat menjadi pola hidup sehat, dan tetap konsultasi dengan dokter dan lakukan tes deteksi dini kanker payudara.

Tentang kanker payudara

penyakit kanker banyak jenis seperti kanker otak, kanker kulit dan beberapa jenis kanker lainya, seperti halnya kanker payudara, penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang sangat mematikan dan menakutkan bagi wanita, penyakit ini berawal dari keganasan sel-sel payudara yang tidak terkendali pertumbuhannya, namun tidak menutup, laki-laki juga bisa mengalami penyakit ini.

Struktur dan bentuk payudara wanita
Sedikit mengulang penjelasan di atas, bahwa kanker payudara  terjadi karena tumbuhnya sel-sel ganas yang terbentuk pada jaringan payudara

Payudara wanita merupakan perpaduan dari :

• Kelenjar di bagian dada yang berfungsi memproduksi air susu yang di sebut lobulus, dan saluran kecil sebagai jalan keluarnya susu di sebut duktu
• Lemak dan jaringan ikatnya.
• Pembuluh darah
• Dan kelenjar getah bening.

Kebanyakan kasus terjadinya penyakit kanker payudara bermula dari sel-sel yang melapisi duktus kemudian lobulus ,dan jaringan lainnya.

Bagaimana kanker payudara bisa menyebar dengan cepat.
Virus kanker payudara bisa menyebar melalui getah bening, sel-sel kanker dapat dengan cepat memasuki kelenjar getah bening dan apabila telah mencapai pembuluh getah bening di ketiak (Node Axilaris) maka akan terjadi pembengkakan pada ketiak, apabila sampai ke tahap ini ada kemungkinan sel-sel kanker telah masuk ke aliran darah dan organ tubuh lainnya dan akan menjadi referensi para dokter untuk memastikan langka pengobatan selanjutnya.

Mitos benjolan pada payudara.
Banyak orang beranggapan bahwa benjolan yang ada di payudara merupakan awal tumbuhnya kanker padahal tidak sepenuhnya benar, harus di lakukan penelitian secara intensif untuk mendapatkan kepastian diagnosanya.
Benjolan pada payudara pada umumnya adalah karena perubahan fibrokistik.
Fibrosisi pembetukan jaringan perut, sedangkan kista adalah kantung berisi cairan, perubahan fibrikistik akan berkibat payudara bengkak dan nyeri, terjadi sebelum periode menstruasi mulai.

Jenis - jenis penyakit kanker payudara yang harus anda waspadai.
Ada lebih dari satu jenis kanker payudara dari kanker yang umum sampai jenis yang langka, dan ada pula perpaduan keduanya dan berikut ini adalah beberapa jenis kanker yang invasif dan in situ.
1. kanker: Duktal Karsinoma in Situ (DCIS), ini adalah jenis kanker payudara yang dengan kasus paling banyak, kanker ini bertipe non-invasif. DCIS yaitu sel-sel kanker berada dalam duktus dan tidak atau belum menyebar keluar duktus di sekitar jaringan payudara dan sekelilingnya.
Menurut hasil survey, 1 dari 5 penderita kanker payudara, satu di antaranya adalah kanker tipe DCIS, jenis kanker ini masih dinding tergolong jinak dan dapat di sembuhkan dengan pengobatan dini sebelum meningkat tipenya.
Pengobatan penderita kanker tipe DCIS
Untuk pengobatan Kanker DCIS ini biasanya dokter akan menentukan atau mencari sel-sel kanker yang mati yang di sebut dengan istilah nekrosisi tumor dan apabila nekrosis telah di temukan, maka akan terindikasi bahwa tumor itu lebih agresif. penjelasan kanker DCIS nekrosis biasanya di sebut dengan istilah Comedocarsinoma.

2. Lobular Carsinoma in situ (LCIS), Sebenarnya bisa di bilang ini bukan kanker, namun LCIS bisa di kelompokan dalam tipe kanker non-Invasi. penyakit ini bermula dari kelenjar payudara yang berfungsi menghasilkan air susu, namun LCIS tidak berkembang melewati dinding lobulus.
Bagi penderita kanker payudara tipe LCIS di sarankan melakukan pengobatan dengan metode mamografi secara rutin, untuk mengurang resiko kanker naik menjadi invsive.

Jenis-jenis penyakit kanker payudara langka
1. Kanker payudara terinflamasi (IBC)
Jenis ini sangat jarang terjadi, hanya 3% saja dari kasus kanker payudara yang terjadi. Kanker jenis ini secara umum tidak
tumbuh benjolan atau tumor, kulit payudara penderita terlihat merah dan bersuhu hangat, kulit mengkerut dan terasa tebal bila di raba, hal ini di sebabkan karena sel-sek kanker telah menutup pembuluh getah bening di kulit.
Pasien kanker janis IBC cenderung menyebar dan lebih berbahaya bila di bandingkan dengan kanker tipe ILC dan IBC.

Penyakit paget pada puting payudara, kanker ini bermula dari duktus kemudian menjalar ke sekitar kulit puting payudara dan berakhir di lingkaran gelap sekitar puting (Areola). Hanya 1% dari semua kasus yang terjadi, merupakan kanker payudara jenis ini.
Tanda-tanda kanker paget:
Areola dan kulit puting pecah-pecah, berwarna merak dan bersisik.
Terdapat area berdarah.
Area merah tersebut terasa gatal dan terbakar.

Menurut beberapa dokter penyakit paget sering identik dengan DCIS atau IDC. Metode pengobatan yang di lakukan adalah mastektomi, penyakit ini bisa di sembuhkan apabila DCIS tanpa kanker invasif dan berhasil melakukan pengangkatan payudara.
semoga bermanfaat.